Yoga

El sistema inmunitario nos defiende de las continuas infecciones desde que nacemos. Es un sistema regulador, al igual que el sistema nervioso y endocrino, con los que se comunica y relaciona [...]

Posiblemente en el futuro se recuerde 2020, además, como el año de “hacer las cosas de otra forma”. Muchos de nosotros nunca hubiésemos imaginado el potencial creativo que tenemos a nuestro [...]

Suryabheda  es otra de las  técnicas pertenecientes a los pranayamas mayores. Al igual que Chandrabheda, tiene varios niveles, en este artículo veremos la técnica fácil, para principiantes. [...]

Chandrabheda es una técnica perteneciente a los pranayamas mayores. Tiene varios niveles, pero en este artículo veremos la técnica fácil, para principiantes. Consiste en inhalar siempre por la [...]

Los que practicamos yoga sabemos, por experiencia, los efectos que tiene sobre nuestro bienestar general. En esto momentos difíciles en los que nos tenemos que adaptar a nuevas formas de hacerlo [...]

El retiro de iniciación al yoga y Qigong Corazón del Tao de marzo es totalmente práctico. Para comprender mejor las practicas que realizaremos, pincha en los enlaces y te llevarán a los artículos [...]

A AGAMI: La acción presente, el karma que está siendo creado ahora y cuyos resultados se experimentará en el futuro. AHAMKARA: Ego o consciencia de sí mismo. Una de las facultades de antah karana [...]

Meditar es ser conscientes plenamente de lo que está sucediendo en el ahora: qué pensamientos, sensaciones, reacciones a pensamientos y sensaciones… Esta consciencia llevará a descubrir los [...]

Como vimos en TEORÍA ESOTÉRICA DE LA RESPIRACIÓN , la función respiratoria es el soporte fisiológico y energético de todas las demás funciones de nuestro cuerpo-mente.  La respiración es el acto [...]

Con este artículo terminamos la Yoga  Darshana Upanishad, texto clásico de la filosofía Vedanta. Capítulo octavo: DHARANA VIII.1. Y ahora dharana, de la que conocemos cinco clases, referentes a [...]

Capítulo séptimo: PRATYAHARA VII.1-4. Escucha ahora lo que se llama la retirada de los sentidos; consiste en obligar a éstos, de forma expresa, a volverse sobre sí mismos, mientras que su [...]

Capítulo sexto: PRANAYAMA VI.1-6. He aquí el control del aliento; VI.2. Es preciso saber que los tres tiempos que acompasan tu respiración no son otros que los fonemas que constituyen el pranava [...]