Meditar es ser conscientes plenamente de lo que está sucediendo en el ahora: qué pensamientos, sensaciones, reacciones a pensamientos y sensaciones… Esta consciencia llevará a descubrir los [...]
Descubre la meditación que mejor se adapta a tu personalidad en este taller de iniciación a la meditación. La meditación es uno de los instrumentos más importantes de desarrollo personal. Permite [...]
Como vimos en TEORÍA ESOTÉRICA DE LA RESPIRACIÓN , la función respiratoria es el soporte fisiológico y energético de todas las demás funciones de nuestro cuerpo-mente. La respiración es el acto [...]
Práctica de métodos respiratorios (pranayama) en la playa. En este taller aprenderás distintos métodos respiratorios que harán que aumente tu bienestar general, calmando tu mente y armonizando [...]
Con este artículo terminamos la Yoga Darshana Upanishad, texto clásico de la filosofía Vedanta. Capítulo octavo: DHARANA VIII.1. Y ahora dharana, de la que conocemos cinco clases, referentes a [...]
Capítulo séptimo: PRATYAHARA VII.1-4. Escucha ahora lo que se llama la retirada de los sentidos; consiste en obligar a éstos, de forma expresa, a volverse sobre sí mismos, mientras que su [...]
Capítulo sexto: PRANAYAMA VI.1-6. He aquí el control del aliento; VI.2. Es preciso saber que los tres tiempos que acompasan tu respiración no son otros que los fonemas que constituyen el pranava [...]
Capítulo quinto: PURIFICACIÓN DE LOS NADIS V.1-2. Habiendo ajustado tu actitud a lo que enseñan las escrituras sagradas, habiendo purificado todo exceso de sensualidad y aprendido lo que es el [...]
