PASCHIMOTTANASANA. PINZA

Efectos benéficos:

*Tonifica todo el organismo y actúa sobre los ganglios de la cadena simpática.

*La vértebras se separan ligeramente, liberando así las fibras nerviosas que emergen del os huecos de conjugación.

*Favorece la irrigación de la médula espinal.

*Estimula la circulación linfática potenciando el sistema inmunológico.

*Alivia algunos casos de ciática,  liberando el nervio en sus afloramientos y estirándolo.

*El plexo solar es suavemente estimulado y descongestionado, por lo que ayuda a disipar los estados ansiosos.

*Estimula la próstata, útero y ovarios.

*Favorece la eliminación del estreñimiento, hemorroides, diabetes, trastornos funcionales del hígado, de la vesícula biliar, de los riñones, de los intestinos, del bazo y la debilidad seminal.

*Combate la hipertrofia hepática y renal, ayuda a evacuar completamente el estómago y previene, así, ciertas formas de úlcera.

*Tranquiliza la mente.

*Favorece  la circulación del prana en  sushumna nadi.

*Armoniza la circulación energética en todo el cuerpo.

*Estimula  muladhara chakra, swadhistana chakra y manipura chakra (1º, 2º y 3º chakras).

Contraindicaciones:

Afecciones importante de los órganos abdominales y de la columna vertebral.