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Capítulo cuarto: FISIOLOGÍA SUTIL IV.1. La medida del cuerpo es de ochenta y seis dedos; en su centro arde un gran fuego, tan brillante como el oro fundido. IV.2. A dos dedos del ano, justo [...]

Capítulo tercero: ASANAS III.1. Escucha ahora cómo mantener las nueve posiciones: svastika, vajra, padma, vira, badhra, siddha, mayura, sukha.  III.2. Mantenerse bien derecho con la cabeza [...]

Capítulo segundo: NIYAMA II.1. He aquí ahora las observancias (niyama): autodisciplina, contentamiento, creer en lo real, saber dar, devoción o sumisión a lo absoluto, estudio de sí mismo, [...]

Esta upanishad es un texto clásico que se presenta así misma como las enseñanzas dadas por el liberado Dattatreya al sabio Samkriti. Las materias enseñadas se exponen calcando el ashtangayoga de [...]