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Si Yoga es Unión, la meditación es la técnica dentro del Raja Yoga (yoga mental) que más favorece la consecución de tal objetivo: el observador y lo observado se funden en una unidad. [...]
Efectos benéficos: – Revitalizante. Combate: asma, problemas respiratorios, fatiga, obesidad, falta de apetito, problemas digestivos, anemia, mala circulación, venas varicosas, alteraciones [...]
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