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Metta bhavana es una meditación budista y se traduce, entre otras, como “desarrollo de amor fraternal”. Consiste en enviar un deseo puro y profundo de bienestar, amor, compasión, felicidad… tanto [...]

Todos buscamos la autorrealización, tanto interna como externa. Los deseos y las aspiraciones surgen de un impulso que nos induce a satisfacerlos. Para tener una existencia plena es crucial [...]