TALLER DE INICIACIÓN A LA MEDITACIÓN

Descubre la meditación que mejor se adapta a tu personalidad en este taller de iniciación a la meditación.

La meditación es uno de los instrumentos más importantes de desarrollo personal. Permite explorar los distintos planos de la consciencia, haciendo que sea una forma directa de trabajar con la mente y descubrir el funcionamiento de la actividad mental. En el proceso de autoinvestigación se purifican los contenidos mentales y de forma progresiva nos lleva a ver las cosas como realmente son.

La meditación no es un fin en sí misma. No hay que tener expectativas, ni pretender o buscar estados de gozo o dicha. La meditación es un instrumento para la transformación. El beneficio final es que proporciona las bases para el discernimiento.

Hay multitud de métodos de meditación diferentes. Unas van dirigidas a lograr una mejor integración psicológica y autoconocimiento; y otras al desarrollo de sentimientos y emociones positivas y al despertar de las fuerzas latentes, el potencial interno.

En el taller del día 4 de octubre se expondrán y practicarán distintos métodos de meditación donde podrás encontrar el más adecuado para ti. Será el encuentro para formar un grupo (quienes quieran) con el que trabajar juntos los viernes, beneficiarnos de la energía del grupo, preguntar dudas, comentar experiencias, encontrar el aliento y ánimo para hacer de la meditación una práctica cotidiana. En el taller plantearé cómo serán las clases de los viernes.

Para reservar tu plaza ponte en contacto con nosotros por email o por teléfono, encontrarás toda la información en la imagen que acompaña este post.

PLAZAS LIMITADAS

   “Ven y obsérvalo por ti mismo”. Buda